Pausas activas en el trabajo: beneficios fisiológicos que protegen tu salud.
En el entorno laboral actual, donde predominan las jornadas prolongadas frente a un escritorio, la exposición constante a pantallas y la repetición de tareas físicas o mentales, el cuerpo humano sufre una serie de tensiones que, si no se gestionan adecuadamente, pueden derivar en trastornos músculo-esqueléticos, fatiga, estrés y otros problemas de salud. Frente a […]
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